Kiefer & Augen entspannen

Tag:
Freitag (8er Block)
Uhrzeit:
14:00 - 14:45
Zeitraum:
06.09.2024 - 25.10.2024
Freie Plätze:
10
Kursleiter:
Rebecca
Ort:
Opalstraße 25, 84032 Altdorf
Kurstage:
Freitag
06.09.2024
Freitag
13.09.2024
Freitag
20.09.2024
Freitag
27.09.2024
Freitag
04.10.2024
Freitag
11.10.2024
Freitag
18.10.2024
Freitag
25.10.2024
Bitte laden Sie den Anamnese-Bogen herunter und bringen Sie ihn ausgefüllt zur ersten Kursstunde mit.
Krankenkassen-Förderung möglich - wir beraten Sie gerne.
Preis:
120,00 EUR
inkl. MwSt.

Kursbeschreibung

Verspannungen der Kiefer- und Nackenmuskulatur sowie der Augen werden mit gezielten Übungen verringert

Häufig sind Mund- und Kieferverspannungen ausschlaggebend für Schmerzen im Nacken- sowie Schulterbereich. Zähne knirschen, Tinnitus, Spannungskopfschmerz, Einschränkungen der Kieferbeweglichkeit und Nackenbeschwerden sind mögliche Folgen. Auch angestrengte Augen durch Bildschirmarbeit und häufiges Sitzen können Verspannungen im Nackenbereich hervorrufen. Bei dem Kurs Kiefer & Augen entspannen geht es um gezielte Übungen zur Wahrnehmung, Anspannung, Entspannung und Mobilisation der Kiefer-, Augen- und Nackenmuskulatur, um Verspannungen und Schmerzen zu lösen und Bewegungseinschränkungen zu verringern.

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