Faszienkurs
Tag:
Freitag (10er Block)
Uhrzeit:
13:00 - 14:00
Zeitraum:
-
Freie Plätze:
10
Kursleiter:
Rebecca
Ort:
Opalstraße 25, 84032 Altdorf
Kurstage:
Freitag
13.10.2023
Freitag
20.10.2023
Freitag
27.10.2023
Freitag
03.11.2023
Freitag
10.11.2023
Freitag
17.11.2023
Freitag
01.12.2023
Freitag
08.12.2023
Freitag
15.12.2023
Freitag
22.12.2023
Bitte laden Sie den Anamnese-Bogen herunter und bringen Sie ihn ausgefüllt zur ersten Kursstunde mit.
Krankenkassen-Förderung möglich - wir beraten Sie gerne.
Kursbeschreibung
Ganzkörpertraining für die Faszien ohne Zusatzgeräte und mit Hilfe von Faszienrollen sowie Faszienbällen
Die Faszien bilden ein Gewebenetz, das alle Muskeln und Organe im Körper umgibt und einen wichtigen Beitrag zur Bewegung leistet. Durch Bewegungsmangel werden unsere Faszien unflexibler und können uns so in der Beweglichkeit einschränken sowie Schmerzen verursachen. Mit gezielten Übungen ohne und mit Zusatzgeräten können die faszialen Strukturen gestärkt, Schmerzen gelindert, das Körpergefühl verbessert und der Stoffwechsel angeregt werden.
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