Rückenschule
Gezielte Übungen zur Kräftigung, Dehnung sowie Mobilisation von haltungsrelevanten Muskelgruppen
Die Rückenschule ist ein präventives Bewegungskonzept, bei dem gezielte Übungen zur Linderung von Haltungsschwächen und Rückenbeschwerden erlernt werden. Ziel ist es, die Funktionsfähigkeit der Wirbelsäule zu fördern und eine aufrechte Haltung zu schulen. Die Inhalte werden sowohl in praktischen als auch theoretischen Einheiten vermittelt.
Liebe Kursinteressierte!
Uns Kursprogramm findet aktuell auf Grund einer Schwangerschaft nicht wie üblich statt. Wir bieten außer unseren Mamaworkouts während und nach der Geburt bis voraussichtlich Herbst 2026 keine weiteren Kurse an. Sämtliche Änderungen erfahren Sie umgehend hier bei uns auf der Homepage.
Wir bitten um Ihr Verständnis.
Ihr Kursteam der Minge & Bettermann GbR