Rückenschule
Gezielte Übungen zur Kräftigung, Dehnung sowie Mobilisation von haltungsrelevanten Muskelgruppen
Die Rückenschule ist ein präventives Bewegungskonzept, bei dem gezielte Übungen zur Linderung von Haltungsschwächen und Rückenbeschwerden erlernt werden. Ziel ist es, die Funktionsfähigkeit der Wirbelsäule zu fördern und eine aufrechte Haltung zu schulen. Die Inhalte werden sowohl in praktischen als auch theoretischen Einheiten vermittelt.
Kursbuchung Rückenschule
Um Ihre bestmögliche Betreuung durch den Kursleiter sicher zu stellen, haben wir die Teilnehmerzahl pro Kurs beschränkt. Bei jedem Kurs können Sie die verfügbaren Plätze sehen.
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