Seniorfit
Gymnastik für Senioren
Ein moderates Ganzkörpertraining für Junggebliebene ab 60
Gymnastik kann nicht nur dabei helfen, die Muskulatur aufzubauen oder zu erhalten, sondern auch, um Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination zu verbessern und eine Sturzgefahr zu reduzieren. Bei der Seniorengymnastik werden gemeinsam und mit viel Spaß moderate Übungen, die auf mögliche vorliegende Einschränkungen angepasst sind, durchgeführt und der ganze Körper trainiert.
Liebe Kursinteressierte!
Uns Kursprogramm findet aktuell auf Grund einer Schwangerschaft nicht wie üblich statt. Wir bieten außer unseren Mamaworkouts während und nach der Geburt bis voraussichtlich Herbst 2026 keine weiteren Kurse an. Sämtliche Änderungen erfahren Sie umgehend hier bei uns auf der Homepage.
Wir bitten um Ihr Verständnis.
Ihr Kursteam der Minge & Bettermann GbR
