Seniorfit
Gymnastik für Senioren
Ein moderates Ganzkörpertraining für Junggebliebene ab 60
Gymnastik kann nicht nur dabei helfen, die Muskulatur aufzubauen oder zu erhalten, sondern auch, um Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination zu verbessern und eine Sturzgefahr zu reduzieren. Bei der Seniorengymnastik werden gemeinsam und mit viel Spaß moderate Übungen, die auf mögliche vorliegende Einschränkungen angepasst sind, durchgeführt und der ganze Körper trainiert.
Kursbuchung Seniorfit
Um Ihre bestmögliche Betreuung durch den Kursleiter sicher zu stellen, haben wir die Teilnehmerzahl pro Kurs beschränkt. Bei jedem Kurs können Sie die verfügbaren Plätze sehen.
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